作者: | 日期: | 主題: 母乳媽媽生活作息
的確有些口味較重或是較為刺激的食物會影響奶水的味道，有些寶寶無所謂，有些寶寶可能就不喜歡，因此這些食物媽咪最好從少量攝取開始，若是寶寶明顯不喜歡就少吃囉！
詳細內容 →作者: | 日期: | 主題: 母乳媽媽生活作息
哺乳的媽咪感冒就醫時，先告知醫生仍在哺乳中，醫生會在安全劑量的範圍給藥。其實大部分的藥物，並不會大量的過奶或是明顯的影響到喝母奶的孩子，只要告知醫生還在哺乳，並且將服藥與哺乳稍作間隔，如此一來，就能…
詳細內容 →作者: | 日期: | 主題: 母乳媽媽生活作息
A：『根據1996年一項統計，在台灣嬰兒出生第一個月的純母乳哺育率不到5%，比起國外的數值確實太低，特別是北歐等福利國家的高哺乳率，的確令我們望其項背。在一個政府組織剛開始重視，而哺乳的好處還未被公…
詳細內容 →作者: | 日期: | 主題: 母乳媽媽生活作息
一個餵母奶的媽咪，每天要比一般人多消耗 500 大卡的熱量來分泌乳汁，因此若在正常飲食狀況下，是比較容易恢復產後的身材。當然依照個人體質的不同，個別差異是很大的。能夠給寶寶最好的食物，是比是否能減肥…
詳細內容 →作者: | 日期: | 主題: 母乳媽媽生活作息
如果從一開始都只是順應寶寶需求餵食，尤其晚上的夜奶，理論上不會太快來，通常可以撐到６個月以上。不過同樣是這樣餵母奶（順應需求餵奶、夜奶無數次），有的媽咪一樣滿月就來小紅，因此還是要看個人體質的差異，…
詳細內容 →作者: | 日期: | 主題: 母乳媽媽生活作息
小紅還沒來還是有可能懷孕，因為沒有媽咪知道何時開始排卵，也有媽咪小紅還沒來且還在餵母奶，就又懷孕接著孕期哺乳的，如果小紅還沒來，又很想再度懷孕，那就多『愛愛』囉！
詳細內容 →作者: | 日期: | 主題: 母乳媽媽生活作息
小紅來並不至於會『奶量大減』！至少不至於少到孩子沒奶可喝，如果是全職媽媽，就讓寶寶自己去調節，奶量變少寶寶自然會增加吸奶的次數，等小紅過了奶量就會回來，如果上班媽媽就增加擠奶的次數或時間，這樣就可以…
詳細內容 →作者: | 日期: | 主題: 母乳媽媽生活作息
泌乳素和動情素是兩個相衝突的分泌系統！因此在餵母奶期間，由於要分泌較多的奶水給孩子，泌乳素會較高，相對的動情素就會較低，所以，女性陰道分泌物就會相對減少而乾澀或者較不濕潤，也比較沒有『性趣』，如果是…
詳細內容 →作者: | 日期: | 主題: 母乳媽媽生活作息
母奶媽媽，除了在飲食方面需稍留意之外，一般的生活及活動都不受影響。是否可染、燙髮？當然可以，母奶媽媽也可以有愛美的權利呀！
詳細內容 →作者: | 日期: | 主題: 母乳媽媽生活作息
這表示妳餵奶的姿勢不正確，所以只要調整一下姿勢，找一個妳最舒服的方式，多多利用枕頭、抱枕等為輔助工具，支撐容易酸痛的部位，腰酸背痛的問題，便會漸漸好轉。
詳細內容 →作者: | 日期: | 主題: 乳房的問題
妳可以以食指按壓乳頭幾秒鐘，便可暫時緩解。或者在內衣中放置溢乳墊或小紗布，不過要注意勤換，以免乳房上毛孔不透氣
詳細內容 →作者: | 日期: | 主題: 乳房的問題
沒這回事！因為我們的身體有自然回饋機轉，供需平衡的道理會讓滯銷的乳汁，善加回收利用。而乳房是奶水最好的『保存容器』，且還是『恆溫、真空、無菌』包裝，更沒老人家說放久了會變成臭酸奶一事，記住我們是活的…
詳細內容 →作者: | 日期: | 主題: 乳房的問題
不需要特別排空，因為母奶的分泌原則是『多刺激多分泌』，如果明明寶寶已經滿足了，媽咪還特意去擠奶，會讓身體不斷分泌超過孩子所需的奶水量，甚至造成阻塞，引發乳腺炎，而且嚴格說母奶是排不『空』的，因為不斷…
詳細內容 →作者: | 日期: | 主題: 乳房的問題
『乳頭酸痛最常見的原因是含得不好，可能是因為過早使用人工奶嘴，太晚開始哺育母乳，或是乳房腫脹讓寶寶不好含住乳房等。如果寶寶含得不好，在他吸奶時會將乳頭拉進又拉出，嘴巴會摩擦乳房的皮膚，讓妳的乳頭非常…
詳細內容 →作者: | 日期: | 主題: 乳房的問題
『有時是因為寶寶含得不好，使皮膚受傷，而造成水泡，處理的方式和乳頭酸痛一樣，有時是乳頭上一個小白點，當寶寶在吸奶時會十分疼痛．可能是輸乳管阻塞，有時可以摸到乳房有局部的硬塊，可在餵奶前先熱敷小白點，…
詳細內容 →作者: | 日期: | 主題: 乳房的問題
『當乳房一部份的奶水沒有移出，輸乳管被黏稠的乳汁塞住時，會發生輸乳管阻塞，通常會有局部疼痛的硬塊，這上面的皮膚可能會泛紅。 如果乳汁沒有移出，可造成乳房組織發炎，稱為非感染性乳腺炎。有時乳房被…
詳細內容 →作者: | 日期: | 主題: 乳房的問題
有時因為暫時的供需不平衡（供過於求）造成腫漲，可以注意一下輪流餵奶的技巧。過幾天供需平衡時就可改善，或者你妳可以擠出一些（約10CC左右）讓自己舒服一點，但只需要擠到沒有不舒服即可，然擠太多會讓身體…
詳細內容 →作者: | 日期: | 主題: 乳房的問題
妳可以洗澡時用蓮蓬頭水柱（水溫使用皮膚可以接受的熱度）沖一沖，再順著乳房往乳頭的方向按摩，並且多讓寶寶直接吸允，記得寶寶下巴要對準硬塊處吸吸吸，寶寶身體要跟妳的身體成垂直的姿勢吸，硬塊不硬就可以了，…
詳細內容 →作者: | 日期: | 主題: 乳房的問題
這是正常的噴乳反射，有時我們也稱奶陣來了。
詳細內容 →作者: | 日期: | 主題: 乳房的問題
『再度泌乳和增加奶水量的原則及方法一樣，然而再度泌乳較困難，可能需花較多的時間，你需先確定自己是否很想要再餵嬰兒吃母乳，而且需要周圍人的支持才能成功。 每一個婦女奶水量增加所需的時間有很大的差…
詳細內容 →