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產後7-10天後，妳的奶水會由『初乳』自動轉變成『成熟奶』。成熟奶在外觀上本來就比牛奶清，依分泌時間又分成『前奶』及『後奶』。前奶看起來灰灰水水，富含蛋白質、乳糖、維生素、物質和水份，還有最重要的『抗體』；後奶則較白，含較多脂肪，也是寶寶增加體重的主要來源，因此，妳應注意讓寶寶吸到足夠的後奶，時間至少需15分鐘。

 母奶看起來很稀、很水，營養夠嗎？

    一般而言，初乳比較濃稠，約一週到十天後的成熟奶可能顏色就較清。同一餐中，前面的奶水比較清，後面的奶水因為脂肪多，可能比較白而濃。一般人習慣看配方奶的樣子，以為母乳看起來稀稀水水的，沒什麼營養的樣子。實際上，這樣的母乳就可以完全提供寶寶前六個月所需要的營養。

 我的奶水有顏色，有沒有問題？

 一般成熟奶的顏色前面部分是淡藍色，後面比較傾向乳白色。初乳的顏色則為黃色或黃橘色。有時奶水會有其他的顏色，大部分和媽媽飲食或藥物中的色素有關，寶寶的尿液也可能有相同顏色的改變。這些顏色的改變通常都無害。

      香吉士橘子蘇打水含有黃色及紅色素，可以使母奶變成淡紅橘色。綠色飲料、海藻、尤其是做成顆粒狀的海藻食物，及天然的維他命丸可能造成奶水變綠。曾有報告媽媽使用minocycline hydrochloride，而使奶水變黑』（引述自『母乳最好』一書P.149-150）